Tag Archives: Vitamin D

Vitamin D merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak sehingga bisa disimpan dalam tubuh untuk waktu yang lama. Terdapat dua jenis vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu vitamin D2 (ergocalciferol) dan vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D2 berasal dari tumbuhan dan banyak ditemukan pada berbagai jenis jamur. Sementara itu, sumber …