Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil. Latihan Kegel bertujuan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Otot-otot ini memiliki banyak fungsi di dalam tubuh manusia. Pada wanita, mereka bertanggung jawab untuk: mengangkat kandung kemih manusia, mencegah inkontinensia stres urin (terutama setelah...

Manfaat Senam Kegel dan Cara Melakukannya

Manfaat Senam Kegel dan Cara Melakukannya

Manfaat Senam Kegel dan Cara Melakukannya. Latihan Kegel , juga dikenal sebagai latihan dasar panggul , melibatkan kontraksi berulang-ulang dan mengendurkan otot – otot yang membentuk bagian dari dasar panggul , sekarang kadang-kadang secara sehari-hari disebut sebagai “otot Kegel”....

Cara Menunda Momongan Dengan Menggunakan Sistem Kalender

Cara Menunda Kehamilan

Cara Menunda Momongan Dengan Menggunakan Sistem Kalender. pernikahan merupakan hal yang sangat sacral. Ada pasangan yang ingin langsung memiliki momongan setelah menikah, namun ada pula yang ingin menunda dengan berbagai alasan. Bagi anda yang ingin menunda momongan dengan menggunakan...

Cara Mengajarkan Anak Mengaji Sesuai Fase Perkembangan

Cara Mengajarkan Anak Mengaji

Cara Mengajarkan Anak Mengaji Sesuai Fase Perkembangan. Mengajari anak untuk bisa mengaji dengan lancar memang sangat perlu. Mengajarkan anak mengaji bisa dimulai saat anak sudah lahir kedunia, dengan mendengarkan ayat suci kepada anak anak membiasakan anak dalam pengucapannya kelak....

Cara Mengajarkan Anak Berterimakasih Sejak Dini

Cara Mengajarkan Anak Berterima Kasih

Cara Mengajarkan Anak Berterimakasih Sejak Dini. Memiliki anak yang pandai dan santun menjadi impian setiap orang tua. Namun, mendidik anak untuk bersikap santun tidaklah mudah. Sopan santun sudah selayaknya diajarkan sejak dini agar menjadi kebiasaan bagi si kecil. Berterima...

Cara Mengetahui Masa Subur Laki-laki yang Perlu Diketahui Istri agar Cepat Hamil

Illustration of sperm and egg cell. 3D illustration

Cara Mengetahui Masa Subur Laki-laki yang Perlu Diketahui Istri agar Cepat Hamil. Seperti halnya perempuan laki-laki juga mempunyai masa subur, mengetahui masa subur pria juga penting terutama bagi laki-laki yang telah memiliki istri dan berencana untuk segera memiliki momongan....

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat dan Alami

Cara Mengecilkan Paha Dengan Mudah

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat dan Alami. Paha besar dengan banyak lemak serta memiliki guratan sel lemak maupun selulit merupakan hal yang dijauhi terutama oleh para perempuan. Meskipun bagian tersebut sudah tertutup celana sekalipun. Padahal ada banyak...

Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olah Raga

Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olah Raga

Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olah Raga. Cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga mungkin dianggap sebagian orang cukup sulit atau bahkan mustahil. Pasalnya sebagian besar orang yang ingin menghilangkan perut buncitnya mengandalkan olahraga sebagai cara yang paling efektif untuk membakar...

Tips Memilih Day Care (Penitipan Anak) Yang Baik

Tips Memilih Day Care (Penitipan Anak) Yang Baik

Tips Memilih Day Care (Penitipan Anak) Yang Baik. Memilih daycare atau tempat penitipan anak menjadi perhatian penting karena di saat tertentu seperti Lebaran, atau ditinggal pulang oleh pembantunya orangtua sering dibuat repot karena pekerja rumah tangga yang begitu banyak...

Tips Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis, Cepat dan Mudah

Tips Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis, Cepat dan Mudah

Tips Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis, Cepat dan Mudah. Tips kali ini yaitu cara menghilangkan mata sembab, bengkak, dan tampak lelah. Buat anda yang mempunyai banyak permasalahan baik dalam pekerjaan ataupun dalam hal percintaan sehingga anda menangis. Dampak yang...