Monday , February 6 2023

Tag Archives: Cara Melakukan Senam Kegel Bagi Ibu Hamil

Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Kegel Untuk Ibu Hamil. Latihan Kegel bertujuan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Otot-otot ini memiliki banyak fungsi di dalam tubuh manusia. Pada wanita, mereka bertanggung jawab untuk: mengangkat kandung kemih manusia, mencegah inkontinensia stres urin (terutama setelah melahirkan), prolaps vagina dan uterus. Pada pria, otot-otot ini bertanggung jawab …

Baca Selengkapnya »