Manfaat Vitamin B dan Jenisnya. Vitamin yang berperan penting dalam tubuh manusia. Vitamin B ternyata ada berbagai jenis yang ada. Vitamin ini disebut sebagai B kompleks. Fungsi vitamin B kompleks adalah untuk membantu proses metabolisme, menggunakan energy dari makanan, serta memproduksi sel darah merah. vitamin B juga dibutuhkan untuk menjaga …
Baca Selengkapnya »