MANFAATCARANYA.COM
7 Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya dapat Mencegah Penuaan Dini. Bagaimana dengan kondisi kesehatan Anda. Tentunya baik-baik saja kan, dalam kesempatan kali ini akan kami berikan informasi menarik terkait dengan kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan penuh manfaat pada buah durian yang baik untuk kesehatan.
Lalu, seperti apa manfaat buah durian yang mungkin selama ini belum dimengerti atau hanya suka makan buahnya saja. Hal yang menarik lainnya adalah buah durian itu cenderung mahal dengan harga yang sangat bervariasi. Tergantung jenis dan kondisi duren sesuai dengan besar kecilnya. Akan tetapi, kali ini tidak akan membahas harga duren melainkan mengupas tentang manfaat durian yang patut dicermati.
Tentang Buah Durian
Buah yang sangat familiar dikawasan Asia Tenggara dengan ciri khasnya penuh duri. Bahkan durian atau duren dikenal dengan sebutan “King of Fruit”. Bahkan durian sendiri di negara Indonesia namanya bermacam-macam sebut saja di Toraja dengan sebutan duliang. Buah duren sendiri mampu membius banyak orang dengan aromanya yang khas. Tetapi, sebagian orang ada yang kurang suka dengan aromanya.
Bahkan musim durian datang, banyak yang jualan dipinggir jalan, pasar buah, dan tempat-tempat strategis lainnya. Memang buah yang satu ini penuh dengan manfaat dan menjadikan masyarakat suka akan rasanya.
Nama Durian di Indonesia
- Duren (Jawa dan Betawi) dan
- Kadu atau Duren (Sunda)
- Durian dan Duren (Gayo)
- Duriang (Sulawesi, Manado)
- Duliang (Toraja)
- Doriang (Ambon)
- Rulen (Pulau Seram)
- Tarutung (Batak)
- Durian (Kalimantan)
Klasifikasi Ilmiah Durian
- Kerajaan: Plantae
- Klad: Tracheophyta
- Klad: Angiospermae
- Klad: Eudikotil
- Klad: Rosid
- Ordo: Malvales
- Famili: Malvaceae
- Genus: Durio
- Spesies: D. zibethinus
- Nama binomial: Durio zibethinus Rumph. ex Murray
- Sinonim: Durio acuminatissima Merril
Manfaat Buah Durian
Bagi Anda yang belum tahu akan khasiat durian sudah tepat mengunjungi halaman Manfaatcaranya.Com yang kami sajikan secara khusus dari berbagai sumber untuk Anda.
Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat dan Tanpa Menyiksa Diri
Khasiat Buah Durian
- Dapat Meningkatkan Pencernaan
- Dapat Mencegah Nyeri
- Dapat Mencegah Penuaan Dini
- Dapat Menjaga Kesehatan Tulang
- Dapat Mencegah Penyakit Jantung
- Dapat Menstabilkan Kadar Gula dalam Darah
- Dapat Mencegah Anemia
Kandungan Nutrisi Durian
Perlu Anda simak bahwa dalam 243gr buah durian mengandung beberapa nutrisi yang perlu dicatat untuk dijadikan sebuah pemahaman tersendiri, yaitu:
- Kalori: 357 kilokal
- Lemak: 13 gr
- Karbohidrat: 66 gr
- Serat: 9 gr
- Protein: 4 gr
- Vitamin C: 80 % dari angka kecukupan gizi (AKG) harian
- Tiamin: 61 % AKG
- Mangan: 39 % AKG
- Vitamin B6: 38 % AKG
- Kalium: 30 % AKG
- Kalsium: 20 % AKG
- Zat besi: 14 % AKG
- Riboflavin: 29 % AKG
- Tembaga: 25 % AKG
- Folat: 22 persen AKG
- Magnesium: 18 persen AKG
- Niasin: 13 persen AKG
Bagaimana dengan Anda suka akan buah durian atau tidak?. Semua tergantung selera, akan tetapi dilihat dari manfaat akan buah durian sangat baik untuk dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan. Selamat beraktivitas dan sehat selalu. Simak update info lainnya seperti 5 cara “Ternak Jangkrik” yang saat ini banyak orang gandrungi.
