Khasiat Buah Jambu Bol Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Jambu Bol bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Jambu Bol bagi Kesehatan Tubuh. Khasiat mengkonsumsi buah yang satu ini mungkin bagi generasi milenial belum tahu. Seperti apa manfaat bagi tubuh yang membutuhkan asupan nutrisi dari sayuran maupun buah-buahan. Manfaatcaranya.com memberikan kontribusi bagi anda yang ingin mengetahui dan hidup sehat ala orang dulu yaitu mengkonsumsi semua makanan maupun minuman yang original penuh dengan keasliahan buah-buahan. Jambu Bol salah satu buah langka yang wajib anda konsumsi dalam bentuk dan cara apapun.

Daftar Isi tampilkan

Jambu Bol

Jambu bol (atau jambu kepal, jambu dersono, jambu jamaika, jambu merah) adalah pohon buah kerabat jambu-jambuan. Buah jambu ini memiliki tekstur daging yang lebih lembut dan lebih padat dibandingkan dengan jambu air. Tidak begitu jelas mengapa namanya demikian karena bol (bahasa Melayu) atau bool (bahasa Sunda) berarti “pantat”. Nama-nama daerahnya di antaranya jambu bo, jambu jambak (Min.), jambu bool (Sd.), nyambu bol (Bl.), jambu bolo (Mak.), jambu bolu (Bug.). Juga, jambu darsana, dersana, tersana (Jw., Md.); kupa maaimu (Sulut); nutune, lutune, lutu kau, rutuul (Mal.) dan lain-lain. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Malay apple, sementara nama ilmiahnya adalah Syzygium malaccense (yang berarti: ‘berasal dari Malaka’) menunjuk pada salah satu wilayah asal-usulnya (wikipedia).

Klasifikasi Ilmiah Jambu Bol

Kingdom: Plantae
Divisi: Magnoliophyta
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Myrtales
Famili: Myrtaceae
Genus: Syzygium
Spesies: S. malaccense
Nama binomial: Syzygium malaccense (L.), Merr. & Perry, 1938
Sinonim: Eugenia domestica Baill., 1876

Kandungan Nutrisi Jambu Bol / 100 gr

Jumlah Jambu Bol yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 67 %
Energi= 56 kkal
Protein= 0,6 gr
Lemak= 0,3 gr
Karbohidrat= 14,2 gr
Kalsium= 29 mg
Fosfor= 16 mg
Zat Besi= 1 mg
Vitamin A= 130 IU
Vitamin B1= 0,02 mg
Vitamin C= 22 mg
Sumber Informasi Gizi: Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya

Manfaat Buah Jambu Bol

Ada beberapa khasiat jambu bol yang dapat anda maksimalkan dalam kehidupan sehari-hari. Tubuh butuh asupan vitamin, mineral, dan yang lainnya untuk beraktivitas yang begitu banyak dan melelahkan. Berbagai sumber kami ramu menjadi satu artikel yang pas untuk anda semuanya.

Manfaat Buah Duet (Jamblang) yang Klasik untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Jambu Bol

Dapat menyehatkan mata
Dapat mencegah osteoporosis
Dapat menguatkan daya tahan tubuh
Dapat melancarkan sistem pencernaan
Dapat menurunkan demam
Dapat mencegah diabetes
Dapat mengobati disentri
Dapat menjaga sistem saraf
Dapat mencegah penuaan dini dan pelembab kulit
Sebagai obat infeksi mulut dan tenggorokan
Sebagai penunjang diet
Dapat meningkatkan fungsi sel darah putih
Dapat melancarkan peredaran oksigen
Dapat membantu pembentukan protein
Dapat melindungi membran mukosa
Dapat memperbaiki tekstur kulit
Dapat menyuburkan rambut
Dapat menghilangkan ketombe
Dapat mengatasi nyeri haid
Dapat meningkatkan fungsi otak

Lihat Juga:

Sebagai tambahan informasi yang penting bahwa, fungsi otak dapat bekerja dengan maksimal dengan kadar oksigen yang cukup dalam aliran darah. Kandungan zat besi dalam jambu bol membantu fungsi otak untuk memenuhi kebutuhan oksigen yang akan meningkatkan daya berpikir, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan sistem kepekaan setiap sistem otak dalam menjalankan perintah dan fungsinya. Maka dari itu, budidaya jambu bol dan jadikan bidikan konsumsi buah anda agar tubuh dapat sehat selalu untuk beraktivitas setiap harinya.

MANFAATCARANYA.COM