Manfaat Buah Kemang untuk Menyehatkan Kulit


Manfaat Buah Kemang Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kemang untuk Menyehatkan Kulit. Manusia pada dasarnya suka akan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Karena buah-buahan secara umum mudah didapat dan sangat menarik dengan rasa, bentuk, dan khasiatnya. Dalam kesempatan kali ini akan kami berikan informasi yang mungkin anda butuhkan. Yaitu khasiat dan manfaat buah kemang bagi kesehatan tubuh yang ternyata sangat luar biasa kandungan yang ada didalamnya.

Kemang adalah pohon buah sejenis mangga dengan bau yang harum menusuk dan rasa yang masam manis. Pohon ini berkerabat dekat dan seringkali dianggap sama dengan binjai. Akan tetapi beberapa pakar menyarankan untuk memisahkannya dalam jenis tersendiri, Mangifera kemanga. Kemang juga dikenal dengan nama lain seperti palong (bahasa Kutai, Kaltim). Buah Kemang menyebar secara alami di Sumatra, Kalimantan dan Semenanjung Malaya; dan banyak dibudidayakan di Jawa bagian barat, terutama dekat Bogor. Tumbuhan ini terutama menyebar di dataran rendah di bawah 400 m, jarang hingga 800 m dpl. Jenis ini tahan terhadap penggenangan, dan seringkali didapati tumbuh dekat tepi sungai (wikipedia).


Klasifikasi Ilmiah Buah Kemang

  • Kingdom: Plantae
  • Filum: Magnoliophyta
  • Kelas: Magnoliopsida
  • Ordo: Sapindales
  • Famili: Anacardiaceae
  • Genus: Mangifera
  • Spesies: M. kemanga
  • Nama binomial: Mangifera kemanga Blume, 1850

Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Buah Kemang (Food Weight) / 100 gr

  • Bagian yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 65 %
  • Jumlah Kandungan Energi= 48 kkal
  • Jumlah Kandungan Protein= 1 gr
  • Jumlah Kandungan Lemak= 0,2 gr
  • Jumlah Kandungan Karbohidrat= 11,9 gr
  • Jumlah Kandungan Kalsium= 10 mg
  • Jumlah Kandungan Fosfor= 24 mg
  • Jumlah Kandungan Zat Besi= 0 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin A= 6 IU
  • Jumlah Kandungan Vitamin B1= 0,08 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin C= 58 mg
  • Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya

Manfaat Buah Kemang Bagi Kesehatan Tubuh

Ada beberapa manfaat dari buah kemang yang kami himpun dari berbagai sumber untuk anda semuanya yang selalu aktif mengunjungi laman kami. Semoga bermanfaat dengan apa yang kami berikan salah satunya adalah tentang buah langka Keledang asal Pulau Kalimantan.

Khasiat Buah Kemang

  • Dapat menjaga fungsi otot
  • Dapat menurunkan resiko kanker
  • Dapat meningkatkan massa otot
  • Dapat meningkatkan fungsi otak
  • Dapat mengatasi masalah seksual
  • Dapat membentuk protein dalam tubuh
  • Dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak
  • Dapat melindungi ginjal
  • Dapat menjaga keseimbangan hormon
  • Dapat menyehatkan mata
  • Dapat menjaga keseimbangan hormon
  • Sebagai sumber energi
  • Dapat mencegah sariawan
  • Dapat mencegah penuaan dini
  • Dapat menjaga kesehatan pencernaan
  • Dapat meningkatkan stamina tubuh
  • Kaya akan antioksidan
  • Dapat membantu menurunkan berat badan
  • Dapat menjaga kesehatan gigi
  • Dapat menyegarkan mulut
  • Dapat menjaga kesehatan tulang
  • Dapat menyehatkan kulit

 

Simak Juga:

Sebagai penjelasan akan khasiat dari buah kemang yaitu kandungan yang terdapat di dalam buah tersebut memang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Pada buah kemang terkandung banyak nutrisi baik yang juga baik untuk kesehatan kulit. Diantaranya adalah terdapatnya kandungan manfaat vitamin C yang kompleks dan manfaat vitamin E yang baik pula yang membuat kulit tampak sehat dan berseri (manfaat). Maka dari itu, konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.