Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan yang Bagus Menurunkan Kolesterol

Manfaat Daun Seledri Untuk kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan yang Bagus Menurunkan Kolesterol. Apa saja manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh anda. Seperti apa khasiat dan kandungan daun seledri yang ada mempunyai cirikhas sebagai penyedap rasa untuk makanan. Dalam kesempatan kali ini yang akan dibahas untuk anda adalah tentang manfaat duan seledri untuk kesehatan tubuh anda. Dimana tumbuhan ini dikenal di Indonesia sebagai penyedap masakan sup serta lalapan yang begitu kres saat dimakan.

Seledri (Apium graveolens L.) adalah sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Beberapa negara termasuk Jepang, Cina dan Korea mempergunakan bagian tangkai daun sebagai bahan makanan. Di Indonesia tumbuhan ini diperkenalkan oleh penjajah Belanda dan digunakan daunnya untuk menyedapkan sup atau sebagai lalap. Penggunaan seledri paling lengkap adalah di Eropa: daun, tangkai daun, buah, dan umbinya semua dimanfaatkan (wikipedia).

MANFAAT DAUN SELEDRI BAGI TUBUH. Banyak orang yang menggunakan tanaman ini untuk penyedap rasa dalam makan, maka perlu anda ketahui lebih dalam apa saja yang terkandung dalam daun seledri. Seledri dapat dikatakan sebagai tumbuhan serbaguna, terutama sebagai sayuran dan obat-obatan. Sebagai sayuran, daun, tangkai daun, dan umbi sebagai campuran sup. Daun juga dipakai sebagai lalap, atau dipotong kecil-kecil lalu ditaburkan di atas sup bakso, soto, macam-macam sup lainnya, atau juga bubur ayam. Sangat kaya akan manfaatnya kan apa itu seledri yang juga menyimpan rahasia untuk kesehatan tubuh.

Klasifikasi Ilmiah Seledri

  • Kingdom: Plantae
  • Divisi: Magnoliophyta
  • Kelas: Magnoliopsida
  • Ordo: Apiales
  • Famili: Apiaceae
  • Genus: Apium
  • Spesies: A. graveolens
  • Nama binomial: Apium graveolens L.

Kandungan Nutrisi Seledri

  • Energi: 16,01 kalori
  • Protein: 690 mg
  • Kalium: 260 mg
  • Zat besi: 200 mcg
  • Kalsium: 40 mg

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Melihat ukurannya yang kecil menjadikan tidak percaya bagi siapapun yang melihat maupun mengkonsumsinya. Salah satu contoh ramuan tumbuhan seledri adalah dengan mencuci 30 gr akar seledri sampai bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas, setelah dingin saring dan airnya diminum sekaligus. Maka lihat dibawah ini khasiat daun seledri untuk kesehatan tubuh yang kami himpun dari berbagai sumber diantaranya.

Manfaat dan Khasiat Asam Jawa yang Begitu Bagus untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Seledri

  • Mampu menyehatkan pertumbuhan rambut
  • Dapat menurunkan kolesterol
  • Dapat mengatasi alergi
  • Mampu mengurangi sakit perut dan gangguan lambung
  • Dapat meredakan batuk
  • Dapat mengobati bronkitis
  • Dapat menurunkan tekanan darah
  • Dapat mengatasi mata kering
  • Dapat mengobati rematik
  • Dapat menjaga kesehatan ginjal

Simak Juga:

Bagaimana dengan anda sudah memahami apa itu manfaat dan khasiat daun seledri?. Karena daun yang cenderung mungil tersebut mempunyai banyak kekayaan yang wajib anda ketahui dan jadikan komsumsi rutin untuk menjaga tubuh tetap sehat setiap hari. Dapat dikonsumsi dengan metode rebusan, konsumsi langsung, lalapan dan lain sebagainya. Selamat mencoba dan mengkonsumsinya dengan rutin.