Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Membantu Kulit Tampak Lebih Muda

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Membantu Kulit Tampak Lebih Muda. Dewasa ini banyak buah-buahan yang menjadi barang jualan dimanapun, seperti pinggir jalan, pasar, mall dan tempat-tempat strategis yang memungkinkan. Banyak caranya dengan manjual buah-buahan yang begitu digemari oleh banyak orang. Salah satunya adalah buah nanas. Maka, apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh dan kecantikan?. Salah satu contoh ringan mungkin potongan-potongan buah nanas diletakkan pada wajah membuat sel kulit mati terangkat dan melancarkan aliran darah.

Daftar Isi tampilkan

Buah Nanas

Nanas, nenas, atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay Tumbuhan ini termasuk dalam familia nanas-nanasan (Famili Bromeliaceae). Perawakan (habitus) tumbuhannya rendah, herba (menahun) dengan 30 atau lebih daun yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal. Buahnya dalam bahasa Inggris disebut sebagai pineapple karena bentuknya yang seperti pohon pinus. Nama nanas berasal dari sebutan orang Tupi untuk buah ini yaitu anana, yang bermakna buah yang sangat baik. Burung penghisap madu (hummingbird) merupakan penyerbuk alamiah dari buah ini, meskipun berbagai serangga juga memiliki peran yang sama (wikipedia).

APA SAJA KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH NANAS?. Buah nanas begitu mudah untuk didapatkan dengan berbagai macamnya. Buah nanas baik untuk pencernaan, akan tetapi tidak baik juga kalau mengkonsumsinya berlebihan. Anda mungkin akan merasakan bengkak dan agak gatal di bagian, bibir, lidah, dan pipi bagian dalam. Hal ini disebabkan oleh sifat daging nanas itu sendiri yang panas, biasanya akan hilang dalam beberapa jam. Tapi kalau disertai gatal-gatal sampai sulit bernapas, bisa jadi anda memang alergi buah nanas.

Klasifikasi Ilmiah Nanas

Kingdom: Plantae
(tidak termasuk): Angiospermae
(tidak termasuk): Monokotil
(tidak termasuk): Commelinids
Ordo: Poales
Famili: Bromeliaceae
Subfamili: Bromelioideae
Genus: Ananas
Spesies: A. comosus
Nama binomial: Ananas comosus (L.) Merr
Sinonim: Ananas sativus

Kandungan Gizi Nanas (Per 100 gr)

Kalori (kcal) 50
Jumlah Lemak 0,1 g
Lemak jenuh 0 g
Lemak tak jenuh ganda 0 g
Lemak tak jenuh tunggal 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 1 mg
Kalium 109 mg
Jumlah Karbohidrat 13 g
Serat pangan 1,4 g
Gula 10 g
Protein 0,5 g
Vitamin A 58 IU
Vitamin C 47,8 mg
Kalsium 13 mg
Zat besi 0,3 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 µg
Magnesium 12 mg

Manfaat Buah Nanas

Untuk wanita hamil, asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran. Tentu saja bukan berarti ibu hamil tidak boleh makan nanas. Bromelain dalam level membahayakan ini baru bisa didapat jika anda melahap dua buah nanas utuh sekaligus. Berikut ini akan kami berikan informasi yang mahal terkait dengan manfaat buah nanas yang kami himpun dari berbagai sumber diantaranya.

Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Nanas

Dapat membantu mengobati radang sendi
Mampu meningkatkan imunitas
Dapat menciptakan kolagen
Mampu mencegah kanker
Dapat menunjang kesehatan pencernaan
Mampu mengobati batuk dan pilek
Dapat menjaga kesehatan tulang
Menjaga kesehatan mulut
Membantu menjaga kesehatan mata
Membantu mengatur tekanan darah
Menjaga sirkulasi darah
Menjadi solusi efektif untuk jerawat
Membantu kulit tampak lebih muda
Dapat mencerahkan wajah
Mengatasi telapak kaki pecah-pecah
Mempercantik dan memperkuat kuku
Membantu merawat kecantikan kulit
Mengatasi bibir pecah-pecah
Mencegah rambut rontok
Mengatasi gatal pada kulit kepala
Membantu pertumbuhan rambut yang tebal
Mencegah kerusakan akibat radikal bebas
Menjaga gusi sehat
Sebagai anti-inflamasi
Membantu menyembuhkan sinusitis, sakit tenggorokan, asam urat, pembengkakan
Membantu mencegah atherosclerosis
Membantu meredakan mual pada wanita hamil
Membantu mengatasi catarrh
Membantu mengobati bronkitis

Simak Juga:

Bagi wanita-wanita cantik yang menginginkan kulit kenyal dan halus. Mulai sekarang sertakan buah Ananas Sativus ini dalam daftar belanjaan anda. Ingin tahu alasan ilmiah mengapa nanas dapat membuat kulit anda lebih muda. Perlu anda ketahui bahwa, buah ini memberi sintesis kolagen ditubuh, semakin tinggi sintesis kolagen, semakin kencang dan lebih fleksibel kulit anda nantinya. Konsumsi juga makanan tambahan yang banyak mengandung asam amino dan vitamin C untuk memastikan sel dan jaringan yang rusak dapat diperbaiki dengan cepat. Oleskan jus nanas segar di wajah anda dan basuh dengan menggunakan air keran setelah 10 menit. Maka lihatlah efek instan dari manfaat nanas ini untuk wajah anda.

Semoga bermanfaat dan membuat anda semakin sehat bahkan tetap cantik setelah mengkonsumsi buah nanas. Jangan lupa konsumsilah buah nanas tersebut dengan baik dan benar jangan berlebihan, karena akan dapat membuat efek samping yang mungkin negatif untuk tubuh anda. Jadikan konsumsi buah secara teratur seperti mengkonsumsi Buah Duet (Jamblang) yang klasik untuk kesehatan tubuh anda menjadi lebih fresh.