Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh yang Menakjubkan


Manfaat Dan kHasiat Minum Madu Bagi Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Tubuh yang Menakjubkan. Sejarah penggunaan madu oleh manusia sudah cukup panjang. Dari dulu manusia menggunakan madu untuk makanan dan minuman sebagai pemanis atau perasa. Aroma madu bergantung pada sumber nektar yang diambil lebah. Pertanyaannya sudah tahukan manfaat madu dan kandungan nutrisi yang ada pada madu yang anda konsumsi?. Seperti apa khasiat madu yang anda minum setiap hari secara langsung maupun dikasih air dan dijadikan pemanis pada minuman anda.

Tentang Madu

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Tawon madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari kantung madu yang terdapat pada abdomen dan dikunyah dikerjakan bersama tawon lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi. Rasa manis madu disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa, dan memiliki rasa manis yang hampir sama dengan gula (wikiedia).

APA SAJA MANFAAT PADA MADU UNTUK TUBUH?. Manfaat madu untuk kesehatan begitu banyak dan sangat beragam. Salah satu manfaat madu yaitu dapat menambah stamina tubuh lebih baik atau strong. Jadi memang tidak mengherankan kalau banyak sekali iklan makanan dan minuman sehat penambah stamina di TV yang mengandung dan menempatkan madu walaupun dengan kadar yang kecil dalam produk tersebut. Simak juga manfaat dan khasiat Asam Jawa untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Nutrisi Madu/per 100 gr (3,5 oz)

  • Energi 1;272 kJ (304 kcal)
  • Karbohidrat 82.4 g
  • Gula 82.12 g
  • Serat pangan 0.2 g
  • Lemak 0 g
  • Protein 0.3 g
  • Air 17.10 g
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.038 mg (3%)
  • Niasin (Vit. B3) 0.121 mg (1%)
  • Asam Pantotenat (B5) 0.068 mg (1%)
  • Vitamin B6 0.024 mg (2%)
  • Folat (Vit. B9) 2 μg (1%)
  • Vitamin C 0.5 mg (1%)
  • Kalsium 6 mg (1%)
  • Besi 0.42 mg (3%)
  • Magnesium 2 mg (1%)
  • Fosfor 4 mg (1%)
  • Kalium 52 mg (1%)
  • Natrium 4 mg (0%)
  • Zink 0.22 mg (2%)

Manfaat Dan Khasiat Madu

Madu memiliki ciri-ciri kimia yang menarik, dioleskan jika dipakai untuk pemanggangan. Madu memiliki rasa yang berbeda dari pada gula dan pemanis lainnya. Kebanyakan mikroorganisme tidak bisa berkembang di dalam madu karena rendahnya aktivitas air yang hanya 0.6. Maka simak dibawah ini tentang manfaat madu untuk kesehatan yang kami himpun dari berbagai sumber diantaranya.

Simak Juga:

Khasiat Madu

  • Sebagai sumber nutrisi yang lengkap
  • Dapat meningkatkan metabolisme tubuh
  • Dapat memusnahkan bakteri dalam tubuh
  • Mampu mngurangi batuk
  • Dapat meningkatkan daya ingat
  • Dapat mencegah kanker
  • Mengurangi risiko terkena serangan jantung
  • Mampu mengobati luka luar
  • Membantu mengobati dan menghilangkan alergi
  • Sebagai pelembap alami wajah yang kering
  • Dapat mengangkat sel kulit mati
  • Dapat menghilangkan komedo
  • Dapat menyamarkan noda bekas jerawat
  • Dapat menyamarkan flek hitam
  • Dapat mengecilkan pori-pori wajah
  • Dapat menghaluskan wajah
  • Mamu membasmi jerawat
  • Dapat menangkal radikal bebas
  • Mampu mencegah penuaan dini
  • Mampu mencegah kulit keriput
  • Dapat melembapkan bibir
  • Dapat mengatasi bibir pecah-pecah
  • Dapat memerahkan bibir
  • Dapat menguatkan akar rambut
  • Dapat membuat rambut lebih berkilau
  • Mampu menghitamkan rambut
  • Dapat membasmi kutu rambut
  • Sebagai sumber energy bagi ibu hamil

Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Sebuah studi 2007 dari Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa madu sangat efektif dalam menghilangkan batuk. Dekstrometorfan (DM) dalam madu dapat menenangkan batuk pada malam hari untuk anak-anak dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Studi lain juga pernah dipublikasikan di Pediatrics yang dilakukan pada 270 anak-anak berusia 1-5 yang mengalami batuk pada malam hari karena pilek. Dalam penelitian ini, anak-anak yang meminum dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur mengalami penurunan intensitas batuk dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum madu. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari referensi tentang khasiat madu.