Kesehatan

Jenis dan Manfaat Vitamin yang Perlu Diketahui. Kadang manusia tidak sadar akan dirinya terkait vitamin apa saja yang dibutuhkannya. Sehingga wawasan atau pengetahuan tentang vitamin perlu di-upgrage. Misalnya ada berapa jenis vitamin, sumber-sumber vitamin, dan apa saja manfaat vitamin. Pertanyaan ini semua bisa di jawab dengan ulasan singkat di bawah …

Menyiapkan menu buka puasa tentunya harus mempertimbangkan banyak hal diantaranya, nutrisi maupun gizi yang terkandung, rasa, serta manfaat untuk tubuh. Kurma salah satu makanan yang mampu mengembalikan imun tubuh setelah seharian berpuasa. Kurma juga salah satu makanan yang disunahkan oleh Nabi Muhammad SAW. mengingat manfaat kurma sangat banyak tak heran …

Manfaat Vitamin E dan Contoh Asupannya. Vitamin E memiliki kontribusi dalam pembentukan antibodi seseorang. Virus pada manusia hanya bisa di atasi dengan antibodi yang baik. Berbeda dengan bakteri bisa diatasi dengan obat antibiotik. Kembali dengan vitamin E tadi. Vitamin E sangat berguna dalam pembentukan sistem imun pada manusia. Vitamin E …

Manfaat Vitamin D dan Fungsinya. Mungkin kita teringat jaman kecil ketika bapak ibu simbah kita memberikan satu pelajaran berjemur saat pagi. Dalam bahasa jawa namanya “dede” yaitu aktivitas berjemur di pagi hari setiap hari. Kata mereka biar mendapatkan vitamin D dari matahari. Lambat laun kita memahami bahwa berjemur hanya saeana …

Manfaat Vitamin B dan Jenisnya. Vitamin yang berperan penting dalam tubuh manusia. Vitamin B ternyata ada berbagai jenis yang ada. Vitamin ini disebut sebagai B kompleks. Fungsi vitamin B kompleks adalah untuk membantu proses metabolisme, menggunakan energy dari makanan, serta memproduksi sel darah merah. vitamin B juga dibutuhkan untuk menjaga …

Makanan yang mengandung vitamin K memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dan jantung Vitamin K sendiri merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan dalam koagulasi atau pembekuan darah. Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan risiko terkena osteoporosis, penyakit jantung, serta memengaruhi proses penyembuhan luka dan pendarahan. Oleh karena itu, penting …

Cara Mudah Membersihkan Usus Besar, Agar Hidup Jauh Lebih Sehat. Bersih bersih rumah merupakan hal yang sudah biasa. Namun taukah anda bahwa bersih bersih usus ternyata juga perlu dilakukan. Pembersihan usus secara berkala akan membuat usus mudah menyerap nutrisi dari makanan tak hanya itu saja detox usus juga mampu membuat …

Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan. VItamin C sering dikenal sebagai vitamin untuk menambah daya tahan tubuh. Dalam tubuh manusia vitamin c sangat penting dalam menjaga metabolisme tubuh. Vitamin c sering kita dengar ditemui pada buah jeruk atau buah yang rasanya agak kecut. Memang ini tidak salah hanya saja vitamin c …

Manfaat Strawberry untuk Kesehatan Manusia. Istilah lain menyebut strawberry dengan nama stroberi mungkin lebih kepada serapan bahasa asing ke bahasa Indonesia. Adanya buah yang berwarna merah, mungil dan manis asam ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk manusia. Khasiat stroberi untuk manusia mulai dari makanan, kesehatan, hingga kecantikan. Tidak dapat dipungkiri …

12 Tips Jitu Agar Anak Tetap Sehat di Musim Kemarau. Musim kemarau, identic dengan panas matahari yang sangat menyengat. Bagi anda yang memiliki buah hati tentunya harus meningkatkan imun anak untuk mencegah beberapa macam penyakit dimusim kemarau. Karena daya tahan anak apalagi balita sangat rendah dan riskan dengan perubahan suhu …

Apakah yang dimaksud penyakit paru-paru basah dan bagaimana cara mencegahnya? Salah satu jenis penyakit yang terjadi akibat infeksi dari jamur atau virus adalah paru-paru basah. Paru-paru basah merupakan jenis penyakit yang mematikan sebelum akhirnya berhasil ditemukan antibiotiknya. Sebelumnya juga telah kami hadirkan cara menjaga kesehatan ginjal secara alami dan juga …

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya bukanlah hal yang sulit karena sobat hanya perlu menerapkan pola hidup sehat. Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang memiliki benuk mirip seperti kacang. Pada tubuh manusia dewasa, ginjal mempunyai ukuran panjang sekitar 11 sentimeter (cm). Ginjal menerima darah dari sepasang arteri renalis, dan darah keluar …

Cara Mudah Meredakan Batuk Dengan Pisang Bakar. Batuk memang menjadi momok bagi penderitanya. Apalagi batuk menahun hal tersebut bisa mengganggu aktifitas. Ada banyak sekali bahan tradisional atau bahan alami yang isa digunakan utuk meredakan atuk. Namun kali ini kita akan bahas cara meredakan batuk degan ahan pisang bakar. Lantas bagaimaa …

Manfaat Kelapa Bakar dan Kandungan Gizinya. Kelapa muda memang menjadi incara dikala musim kemarau. Kesegaran dari air kelapa mampu mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang. Air kelapa muda yang masih asli sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah dehidrasi. Namun tahukah anda bahwa kelapa muda yang dibakar ternyata memiiki segudang manfaat. Lantas …

Cara Olahraga Turunkan Darah Tinggi, Metode Alami Atasi Hipertensi dengan Olah Badan. Darah tinggi yang kerap menyerang seseorang dikarenakan pola hidup sehat yang tidak dipraktekkan. Bisa karena juga karena pola makan, istirahat, stres, hingga tekanan pekerjaan. Bagi Anda penderita hipertensi jangan menyerah dengan solusi obat alami  yaitu dengan olah raga. …